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आप अपने फ्रिज के ड्रॉर में तरह-तरह के वेजिटेबल को भी स्टोर करें. इनमें हरी पत्तेदार सब्जियां, बीन्स, मशरूम आदि को शामिल करें. ये आसानी से आपको किसी भी तरह का इंस्टेंट फूड बनाने में मदद करेगा और सलाद आदि बनाकर अपनी भूख को मिटा सकेंगे. इनमें कैलोरी कम होती है जबकि ये फाइबर, न्यूट्रिशन, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं, जो वजन कम करने का काम कर सकते हैं. Image : Canva
